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关于排卵测验,教会你最简单的体温监测办法!

2019-03-15 11:09
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测定排卵的方法有很多,基础体温法最直接、最简单的方法,只需一只体温计就可以测定这个月的排卵情况。掌握基础体温法是很有必要的,但是如何正确的测量基础体温呢?

宜每天测量基础体温

基础体温:每日经过6~8个小时睡眠过后,在没有受到运动、饮食、情绪变化的影响下所测出的体温,通过记录基础体温,可推算出排卵日。

在一个正常的月经周期内,女性的体温也会有周期性变化。月经开始后一两周内是基础体温的低温期,中途过渡到高温期后再返回低温时,即开始下次月经。从低温期过渡到高温期分界点的那天,基础体温会降到最低,以这一天为中心,前两日和后三日称为排卵期,即易孕阶段。

测量基础体温应该注意以下几点:

1、购买体温计建议去药房购买女性专用的基础体温计,这种体温计刻度精准,能测出较精确的体温。

2、测量体温:早晨睡醒后第一件事就是测量体温,并且记录测量后的体温。

3、每天要在固定的时间测量:若每日测量时间不固定或相对间隔时间过长,则数据会失去意义。

4、坚持每天测量,坚持测量2个月以上尤其是开始记录的前3个月,务必找出两次月经期间的体温变化曲线。

5、图标标识:细心的女性朋友可以将测量后的体温做成图标,一目了然,能够发挥它最大的作用。需注意的是感冒、腹泻、发热、过度饮酒、晚睡晚起之类的情况也会影响体温,如发生类似情况,可以注明一下,以帮助数据表判断。

很多女性因没有正确的测定基础体温,导致体温曲线起起伏伏,不能有效的分析排卵的发生时间,延误怀孕。因此,科学的方法是成功的必要手段,对于备孕阶段的女性,建议多储备相关知识,也可咨询专业医生意见,以便全面了解和掌握自身情况。

颜耀华 副主任医师

重庆安琪儿妇产医院 妇产科专家

医学博士,毕业于华西医科大学临床医学系。原大坪医院妇产科副主任医师、副教授,负责带组开展医院生殖中心工作,并同时肩负产科病房临床工作。从事妇产科临床工作20年,熟练掌握妇产科常见病及多发病的诊治及手术操作,能独立处理妇产科危急重症疾病的诊治。

专业特长:

不孕不育症及多囊卵巢综合征、复发性流产、闭经、高泌乳素血症、卵巢早衰等女性生殖内分泌疾病的诊治及患者管理;熟练掌握监测排卵、促排卵治疗、减胎术、B超引导下经阴道卵巢囊肿穿刺术及取卵术等临床技术。

为了能够利用更多资源和时间帮助患者,给患者更多精细化的管理和照护,颜博士选择在安琪儿妇产医院实现她的职业理念。作为安琪儿“明星级”的医生,颜博士以患者为中心,人性化的医疗理念,结合安琪儿丰富的医疗资源,以充足的时间和精力,全身心服务每一个家庭。颜博士坦言,现代女性面临着很多压力和责任,不论遇到怎样的状况,都要有健康乐观的心态来面对,备孕路上也是如此。

安琪儿妇产医院针对备孕家庭可制定个性化的备孕计划,套餐包括备孕期夫妻双方所需要进行的检查项目,医生会根据检查结果,指导备孕。医院专家团队医术精湛、经验丰富,您选择的医生可从备孕到生产全程监护,拥有属于您自己的专属服务。

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